Ihr Weg zum optimalen Lebensstil
Transformieren Sie Ihr Leben in 90 Tagen – mit wissenschaftlich fundierten Programmen für nachhaltige Gewohnheitsveränderung.
- 90-Tage-Transformation: Wissenschaftlich fundierte Programme für nachhaltigen Wandel.
- 3 Upgrade-Level: Starter, Advanced, Premium für verschiedene Erfahrungsgrade.
- Ganzheitlicher Ansatz: Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf optimieren.
- Kostenloses Assessment: Ermitteln Sie Ihr aktuelles Wellness-Level.
Die 4 Phasen Ihrer Transformation
Phase 1: Foundation (Tage 1-21)
Etablierung der Grundgewohnheiten in Ernährung, Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit. Fokus auf einfache, effektive Veränderungen.
Phase 2: Building (Tage 22-45)
Vertiefung und Ausbau der Routinen. Integration fortgeschrittener Ernährungs- und Trainingsprinzipien. Stärkung der mentalen Resilienz.
Phase 3: Mastery (Tage 46-70)
Integration fortgeschrittener Techniken und Feinjustierung des Programms an individuelle Bedürfnisse. Stressmanagement und Tiefenentspannung.
Phase 4: Sustainability (Tage 71-90)
Sicherung der langfristigen Beibehaltung der neuen Gewohnheiten. Entwicklung einer individuellen Strategie für zukünftiges Wachstum.
Wählen Sie Ihr Upgrade-Level
Starter-Programm
Selbstgesteuert mit App-Support
- Zugang zur Lebenskraft-App
- Zugang zum Community-Forum
- Basis-Ressourcen-Bibliothek
- Wöchentliche Check-ins über App
Advanced-Programm
Wöchentliches Gruppen-Coaching
- Alle Starter-Features
- Wöchentliches Gruppen-Coaching
- Personalisierter Ernährungsplan
- Zugriff auf Live-Workshops
Premium-Programm
1:1-Coaching und Rundum-Support
- Alle Advanced-Features
- Wöchentliches 1:1-Coaching
- Personalisierter Trainingsplan
- 24/7 Premium-Support
Alle Programme beinhalten eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie und lebenslangen Community-Zugang.
Echte Transformationen unserer Teilnehmer
„Von Burn-out zu Bestform in 90 Tagen – 18kg weniger, doppelte Energie. Das Lebenskraft-Wellen Programm hat mein Leben von Grund auf verändert.“
„Endlich gesunde Routinen, die bleiben – und das auch nach einem Jahr noch! Früher habe ich kapituliert, heute lebe ich bewusst und energiegeladen.“
„Mein Arzt ist begeistert: Blutdruck, Cholesterin, alles optimiert. Ich habe das Gefühl, 10 Jahre gewonnen zu haben dank der Experten von Lebenskraft-Wellen.“
Individuell angepasst an Ihren Lifestyle
Kein Mensch ist wie der andere, und so sollte es auch Ihr Wellness-Programm sein. Bei Lebenskraft-Wellen entwickeln wir personalisierte Pläne, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- Persönlichkeits-Assessment: Ermittlung Ihres optimalen Motivations- und Lerntyps.
- Lifestyle-Analyse: Berücksichtigung von Job, Familie und verfügbarer Zeit in Ihrem Plan.
- Gesundheits-Check: Anpassung des Programms an Ihr aktuelles Fitness-Level und Ihren Gesundheitszustand.
- Präferenz-Integration: Berücksichtigung Ihrer Ernährungspräferenzen, bevorzugten Sportarten und Wellness-Schwerpunkte.
Ihr Experten-Support-Team
Dr. Sarah Müller
Ernährungsmedizin und metabolische Optimierung
Internationale Expertin für ganzheitliche Ernährungsstrategien und Stoffwechselgesundheit.
Thomas Weber
Fitness-Coaching und Bewegungstherapie für 35+
Entwickelt maßgeschneiderte Bewegungspläne, die auf Ihre Fitnessziele zugeschnitten sind.
Lisa Hoffmann
Mindset-Coaching und Stress-Management
Hilft Ihnen, mentale Blockaden zu überwinden und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Unser engagiertes 24/7-Support-Team steht Ihnen für Fragen, Motivation und technischen Support jederzeit zur Seite.
Ihre Transformation-Tools
Wir statten Sie mit den besten Werkzeugen aus, um Ihren Weg zur Transformation so einfach und effektiv wie möglich zu gestalten.
- Lebenskraft-App: Intuitives Habit-Tracking, Meal-Planning, Workout-Logs und Progress-Photos direkt in Ihrer Hand.
- Wöchentliche Live-Workshops: Interaktive Cooking-Classes, Fitness-Sessions und Achtsamkeitsübungen zum Mitmachen.
- Ressourcen-Bibliothek: Über 200 Rezepte, Workout-Videos und geführte Meditations-Guides jederzeit verfügbar.
- Community-Forum: Tauschen Sie sich aus, nehmen Sie an Challenges teil und finden Sie Accountability-Partner.
Starten Sie risikofrei Ihre Transformation
Wir sind überzeugt von unseren Programmen – und das können Sie auch sein!
30-Tage-Geld-zurück-Garantie
Kein Risiko für Sie: Sollten Sie nicht zufrieden sein, erhalten Sie eine vollständige Rückerstattung ohne Fragen.
Kostenlose Verlängerung
Bei unzureichenden Fortschritten erhalten Sie von uns eine zusätzliche 30-Tages-Verlängerung kostenlos.
Lebenslanger Community-Zugang
Auch nach Programm-Ende bleiben Sie Teil unserer unterstützenden Community und profitieren von Austausch und Updates.
Sofort-Start möglich: Heute anmelden, morgen beginnen.